鍼灸マッサージ まんぷく 発達障害を持つお子さんのサポートとして、鍼灸やマッサージが注目されています。
ここでは、自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如多動症（ADHD）、学習障害（LD）、脳性麻痺（CP）に焦点を当て、科学的に効果が認められている方法を分かりやすくご紹介します。
家庭でできる簡単なケアもお伝えするので、ぜひ参考にしてください。
自閉スペクトラム症（ASD）へのアプローチ
効果的な方法
- 足の裏マッサージ
足の裏のツボを優しく押すことで、情緒の安定やコミュニケーション能力の向上が期待されます。毎日5分ほど、親子で触れ合いながら行うのがおすすめです。 - 鍼治療
手の「合谷（ごうこく）」や手首の「神門（しんもん）」などのツボを刺激することで、感覚過敏が軽減され、環境に適応しやすくなります。
実践のポイント
- 効果を実感するには3か月以上の継続が目安。
- 子どもがリラックスできる環境で行いましょう。
注意欠如多動症（ADHD）へのアプローチ
効果的な方法
- 頭や首の鍼治療
集中力を高めるツボを刺激することで、学習時の落ち着きが増すという研究結果があります。 - タッチマッサージ
背中や手のひらを軽くさするマッサージで、多動傾向が和らぎ、夜の寝つきも良くなります。
家庭でできるケア
- 寝る前に5分間、手のひらを優しく撫でる「ハンドマッサージ」が効果的です。
学習障害（LD）や運動機能のサポート
効果的な方法
- 全身マッサージ
週2回のマッサージで、体のバランス感覚や細かい動き（ボタンかけ、文字書き）が向上します。 - 指先のトレーニング
床に置いたタオルを足の指でたぐり寄せる「タオルギャザー」がおすすめ。遊び感覚で微細運動を鍛えられます。
こんな変化が期待できます
- 運動能力の向上
- 学習への自信アップ
脳性麻痺（CP）へのアプローチ
効果的な方法
- 鍼治療＋マッサージの併用
筋肉の硬直を和らげ、歩行や姿勢の改善に役立ちます。 - 関節の動きをサポートするマッサージ
足首やひざを優しく動かしながらほぐすことで、日常生活の動作が楽になります。
専門家からのアドバイス
- 安全のため、必ず資格を持つ施術者に相談してください。
- 家庭では、温かいタオルで筋肉を温めてからマッサージするのが効果的です。
家庭で今日からできる3つのケア
- 足の裏タッチ
寝る前に足の裏を優しく押す。親子のコミュニケーションにもなります。 - 手のひらマッサージ
手の平をくるくると円を描くように撫でる。集中力アップに！ - タオルギャザー（
床にタオルを広げ、足の指でたぐり寄せるゲーム感覚のトレーニング。
注意点と専門家の重要性
- 自己判断での強い刺激は避け、必ずプロの指導を受けてください。
- 皮膚の状態や健康状態によっては施術ができない場合もあります。
- 効果には個人差があります。焦らず継続することが大切です。
まとめ
鍼灸マッサージは、発達障害の特性に合わせたサポートとして有効です。特に、家庭でできる簡単なケアは、親子の絆を深めながら続けられるメリットがあります。ただし、効果を最大限に引き出すためには、専門家との連携が不可欠です。気になる方は、まずは当院までご相談ください。
参考文献
- 自閉スペクトラム症と鍼灸の研究（Front Psychiatry, 2023）
- ADHDに対するタッチマッサージの効果（Complement Ther Clin Pract, 2025）
- 脳性麻痺への鍼治療メタ分析（Evidence-Based Complement Alternat Med, 2018）
