こんにちは！鹿児島市や姶良市を中心に、訪問鍼灸マッサージを行っている『まんぷく』です

新しい年が始まって、ようやく日常のリズムが戻ってきた頃でしょうか？

今週の火曜日は「大寒」🥶

一年で最も寒さが極まる時期と言われています

今週の「まんぷく予報」は、この寒さが引き起こす「乾燥」がお子様の身体に与える影響についてお話しします

「最近、なんだかお子様の機嫌が悪い時間が多いな」

「いつもより身体のつっぱりが強い気がする」

もしそう感じていたら、それは「皮膚の乾燥」が原因かもしれません

感覚が過敏なお子様にとって

肌がカサカサしたり

服の静電気でピリッとしたりすることは

私たちが想像する以上に大きな不快感（ストレス）になります

皮膚の「バリア」が弱まると、脳が興奮する
肌が乾燥すると、外からの刺激に対して脳が過敏に反応しやすくなります
これが、原因のわからない「ソワソワ」や「強張り」として現れやすいのが今週の傾向です
ご家族みんなで「潤い」を
乾燥は、我慢強いきょうだい児さんにも影響します
痒みで夜中に目が覚めるなど、睡眠の質が落ちやすい時期
家族全員で「お肌の潤い」を大切にしたい一週間ですね

今週は、いつもより少しだけ丁寧に「保湿ケア」をしてみませんか？

「塗り塗り」を「なでなで」に
保湿剤を塗る時間を、そのまま優しいマッサージの時間にしてみましょう
手のひら全体で、お子様の身体を包み込むように塗ってあげてください
静電気を逃がす「手当て」
服を着せる前に一度親御さんの手でお子様の肌に触れ、静電気を逃がしてあげましょう
それだけで、お子様の脳に届く「不快なノイズ」を少し減らすことができます

寒さと乾燥が厳しい時期ですが、お家の中だけはポカポカと心も身体も潤う場所でありたいですね

訪問の際、お子様の肌の状態やそれに伴う身体の硬さについても詳しく拝見します

「最近こんなことがあって…」という

ちょっとしたつぶやきも、どうぞお聞かせください

今週も、無理せず、親子で穏やかな毎日を過ごしていきましょう

【まんぷく予報】「大寒」のピリピリに注意。乾燥と静電気が引き起こす、お子様の「隠れたイライラ」対策