こんにちは！鹿児島市・姶良市の訪問鍼灸マッサージ『鍼灸マッサージまんぷく』です

少しずつ、日中の陽射しが明るくなってきましたね

鹿児島でも「三寒四温」の言葉通り

暖かい雨の日と、冬に逆戻りしたような寒い朝が
交互にやってくる時期です

今週の「まんぷく予報」は、この寒暖差が
お子様の「朝の身体」に与える影響についてお話しします

暖かい日があった後に急に冷え込むと

お子様の身体は「今は春なの？冬なの？」と戸惑ってしまいます

特に今週は、朝起きた時にこんなサインが出やすくなります

これは、睡眠中に下がった体温と外気の寒暖差に身体が対応しようとして
筋肉をギュッと固めて守っている状態です

無理に動かそうとすると、お子様の身体はさらに緊張してしまいます

今週は、「動き出す前の1分間」を大切にしてみてください

お布団の中で、背中や腰を包み込む
親御様の温かい手のひらを、お子様の腰や背中にそっと当てるだけ
「おはよう」の挨拶と一緒に、手の温度をじわ〜っと伝えてあげてください

それだけで、身体のスイッチが「冬の守り」から

「春の動き」へと、優しく切り替わっていきます

季節の変わり目は

お子様も

そして支えるご家族も

疲れが溜まりやすい時期です

訪問にお伺いした際は、その「朝の強張り」が少しでも早く解けるよう

丁寧にマッサージをさせていただきます

何か気になることがあれば、いつでも私たちにお話しくださいね

今週も親子で無理せず、一歩ずつ進んでいきましょう

【まんぷく予報】春を待つ身体の「朝のサイン」起きた時の「強張り」を優しく解く時間